Профилактика эмоционального выгорания (Гороховая)

Приглашаем вас на практический тренинг «Эликсир баланса», посвященный заботе о вашем эмоциональном состоянии и профилактике выгорания.
О чем будем говорить? На тренинге мы не будем читать скучные лекции. Вместо этого вы получите конкретные и применимые в жизни инструменты, чтобы: 

- Распознать ранние сигналы стресса и выгорания у себя.
- Понять механизм выгорания и его причины.
- Научиться быстро восстанавливать силы с помощью техник релаксации.
- Расставить приоритеты и укрепить личные границы.
- Создать свой персональный план для поддержания эмоционального баланса.

Приходите, чтобы инвестировать время в собственное благополучие и устойчивость.