Секреты эмоциональной стабильности

Эмоциональная стабильность - способность нашей эмоциональной системы функционировать, сохраняя внутреннее удовлетворение, равновесие и понимание себя.

Для того, чтобы её достичь, необходимо понимать, что с нами происходит в тот или иной момент жизни. Чего мы хотим на самом деле? А чего не хотим? С кем мы хотим быть? А кем нет? Ответы на эти вопросы дают возможность увидеть себя и понять наше состояние в данный момент.

Итак, приглашаем вас на мастер-класс, на котором узнаем:

- Как понять моё актуальное состояние в моменте?

- Что делать с этим состоянием?

- Как можно заземлиться, если накрыла тревога?

- Возможно ли сохранить себя в "эпоху перемен"?

Адрес: ул. Гороховая, 16/71