О лекции
Знакомая история: дедлайн горит, проект ждет, а вы уже два часа изучаете устройство адронного коллайдера или моете десятую чашку? Спойлер: дело вообще не в лени.
На лекции-воркшопе «Анатомия прокрастинации» мы разберем этот феномен с точки зрения поведенческой психологии. Узнаем, почему наш мозг - этот хитрый эволюционный механизм - выбирает сиюминутную мелкую выгоду (полистать ленту) вместо долгосрочного успеха (сдать проект).
Что вас ждет:
Научный разбор: как именно мозг обводит нас вокруг пальца и почему «просто взять и сделать» - худший совет.
Практика с МАК: с помощью метафорических карт мы заглянем в подсознание и найдем вашу личную, скрытую причину откладывания дел (страх неудачи, перфекционизм или банальное истощение).
Инструменты: конкретные бихевиоральные фишки, чтобы договориться со своим внутренним саботажником без насилия над собой.
Приходите, чтобы наконец закрыть те самые «висящие» задачи с легкостью!
